Groupe d’affirmation de soi « S’affirmer au quotidien »
Développer son assertivité pour une meilleure relation avec les autres et avec soi-même
Description
Ce groupe, à mi-chemin entre le groupe de parole et la formation, vise à développer les compétences de communication des participants pour leur permettre d’exprimer plus efficacement leurs émotions, leurs opinions et leurs limites. Au travers d’apports théoriques venant des sciences de la communication, de la Communication Non-violente et de l’Affirmation de soi, mais également de jeux de rôles, les participants acquerront méthodes, outils et posture pour développer leur assertivité et créer une communication plus authentique et efficace avec les autres, mais aussi avec eux- mêmes.
Pour qui ?
Pour les adultes ayant des difficultés d’affirmation de soi ou souhaitant améliorer leurs compétences de communication
