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Thérapies de groupe

Pour une prise en charge thérapeutique intégrative et collective

Groupes de parole

Le groupe de parole créé une « dynamique de groupe » facilitant les échanges et les changements. Il permet de réduire l’isolement social générateur de grandes souffrances. Il stimule les encouragements, développe la solidarité entre participants victimes de manipulateurs (partage de solutions expérimentées, échange de ressentis, etc.), et mobilise les ressources nécessaires pour affronter sa souffrance. Il permet à chacun de devenir acteur de son changement, stimulé par la créativité que génère le groupe et par le soutien du professionnel.

Ateliers

Participer à un atelier, c’est vivre une expérience en groupe dans une ambiance bienveillante, conviviale et de non jugement afin d’expérimenter des pratiques telles que la méditation, la relaxation ou encore la psychologie positive, la gestion des émotions, faire de son stress un allié… Il peut s’agir d’ateliers réguliers ou occasionnels sur des thèmes permettant à chacun de développer son mieux être durablement, de s’ouvrir aux autres et de prendre sa place pour être pleinement soi-même.

Programmes

Un programme de développement est une expérience à vivre en collectif sur un sujet qui vous intéresse et sur lequel vous êtes engagé.e à enclencher un changement (développer votre confiance en vous, introduire plus de bien être dans votre vie, cesser de subir des situations du quotidien, savoir dire non, communiquer avec plus de facilités, gérer plus facilement les conflits et les désaccords…). Au travers les séances, des apports vous sont donnés par l’animateur mais c’est surtout vous et le groupe qui guidés par le professionnel de l’accompagnement allez découvrir vos ressources, d’autres visions du monde, d’autres manières de faire et ainsi transformer vos comportements, vos pensées, vos croyances et … votre vie.