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Atelier de conscience, liberté et créativité corporelle

Développer un rapport conscient, doux, bienveillant et créatif à notre propre corps

Présentation

Dans une attitude bienveillante et respectueuse de chacun.e, de nos limites, cet atelier vise à :

  • développer un rapport conscient, doux, bienveillant et créatif à notre propre corps.
  • expérimenter et acquérir des outils corporels utilisables par tous au quotidien.

Pour qui ?

Ces ateliers sont destinés aux adultes.

Informations pratiques

  • Formule : 2 soirées de 2h
  • Jour : les jeudis soirs
  • Dates : jeudi 14 et jeudi 21 Octobre 2021
  • Horaires : de 19h à 21h
  • Durée : 2h
  • Nombre de personnes : 6 personnes max
  • Tarif : 120€ (100€ pour le étudiants)
  • Modalités : inscription pour les deux soirées
  • Informations : Pass sanitaire requis (en raison du type de travail proposé : mouvement, travail à deux…)
  • Inscription : billetweb.fr/cycle-conscience-corporelle

Votre psychologue : Anne-Claire Lafait

Je mets ma pratique psychothérapeutique au service de chaque patient.e de manière ouverte, adaptative et collaborative. Je m’appuie sur une palette d’outils théoriques et techniques, sur mon expérience et sur ma propre sensibilité pour répondre de la manière la plus juste possible aux besoins de chaque personne et de chaque moment de la thérapie. En cela, ma pratique est par nature intégrative. En toile de fond, 20 ans d’expérience en Thérapie Neurocognitive et Comportementale me donnent un cadre de référence et une assise solides à partir de laquelle je peux m’adapter aux besoins et aux préférences de chacun.e en utilisant différentes approches : Thérapie Neurocognitive et Comportementale, Art-thérapie, Pratiques somatiques et conscience corporelle, Gestion des Modes Mentaux (Gestion du stress), Pleine conscience, Thérapie fondée sur la compassion, Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Outils de communication…