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Les dimanches thérapeutiques

 

Expérimenter l’hypnose RTT | Se détendre avec l’EFT et la PNL | Lutter contre le stress | Apprendre des outils de relaxation et de méditation

Offrez-vous une pause dans votre semaine !

Les Dimanches Thérapeutiques offrent la possibilité de poser un autre regard sur nos vies, sur nos difficultés, de penser, percevoir, découvrir les sources de nos problématiques et rendre visible ces dynamiques inconscientes qui nous déstabilisent. Ces ateliers proposent de vous offrir un cadre convivial pour vous familiariser avec les principes issus de différentes techniques thérapeutiques et de leurs applications, telles que : la régulation de vos émotions, la gestion du stress, se libérer de ses blocages, comprendre ses limites, prendre conscience de nos habitudes, etc. Ainsi avoir les bonnes clés vous aideront à les connaitre.

Ces ateliers thérapeutiques alternent enseignement, questions/réponses et entraînement, afin de vous aider à comprendre et expérimenter les techniques proposées. Elles visent à vous permettre de développer facilement et agréablement une pratique autonome.

Après chaque session, vous partirez avec quelques techniques en main pour mieux gérer votre quotidie !

Pour qui ?

Ces ateliers sont destinés à toute personne souhaitant expérimenter de nouvelles techniques thérapeutiques et les appliquer au quotidien.

Informations pratiques

  • Jours : les dimanches matins et après-midis
  • Horaires : de 11h00 à 12h30 ou de 17h30 à 19h
  • Nombre de personnes : de 10 à 12 personnes
  • Durée : 1h30
  • Pour qui : chaque groupe est indépendant et ouvert à tous
  • Déroulement : en visio
  • Tarif : gratuit

Programme et dates des prochains ateliers

Votre psychologue : Sonia Pajor

Apporter une aide et des outils adéquats à chaque personne quelque soit sa problématique est pour moi plus qu’un métier – c’est une vraie vocation. Je suis persuadée que chaque personne est un être exceptionnel qui mérite un respect et une attention bienveillante.

Mes études en Psychologie Clinique, Psychopathologie, Criminologie et Victimologie, enrichie par les études en Philosophie, m’ont permis de développer une passion pour l’être humain dans sa complexicité et son unicité.

En effet, chaque personne humaine est un être unique en soi et complexe à la fois. Pour cela je dédie mon temps et mon énergie à étudier les differentes approches et techniques thérapeutiques afin de pouvoir proposer une aide convenable.

L’approche Intégrative rejoint selon moi différentes techniques thérapeutiques pouvant apporter des solutions efficaces et durables. Mon objectif est de vous accompagner avec enthousiasme et conviction vers votre changement.

Mes activités complémentaires de formatrice, d’enseignante, de doctorante ainsi que la collaboration étroite avec mes collègues localisés dans le monde entier, me donne la possibilité d’évoluer et d’enrichir ma pratique professionnelle.

Écoute, Patience, Empathie, Collaboration, Authenticité.