Lors de la Semaine Internationale des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps (CRCC) du 1er au 7 Octobre, le Centre français des CRCC (intégré au Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies) s’unie avec l’Association Francophone des CRCC (AFCRCC) pour célébrer cette semaine internationale et proposer des évènements ouverts à tous et solidaires (gratuits ou à participation libre), en présentiel ou en visio, tout au long de cette semaine (nombre de places limité). Les ateliers proposés sont organisés sur le bénévolat des professionnels (dans le cadre de notre Pôle Solidarité) et sont maintenus sous réserve d’un nombre de participants minimum. Inscriptions obligatoires.

> Lieu de l’évènement : Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies (CTINT) – 8 rue Blanche 75009 Paris.

Programme :

📌  Lundi 3 Octobre 2022 de 19h30 à 21h : Vernissage art-thérapeutique autour des CRCC (sur place). Public : ouvert à tous. Tarif : gratuit. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

>> Envoyez vos créations artistiques avant le 15 Septembre 2022 (CTINT – 8 rue Blanche 75009 Paris – France).

📌  Mardi 4 Octobre 2022 de 14h à 15h30 : Atelier Qi Gong (sur place). Public : ouvert à tous. Tarif : gratuit. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

📌 Jeudi 6 Octobre 2022 de 12h à 13h : Méditation et CRCC (sur place). Animé par Pascale Brille. Public : pour les patients. Tarif : gratuit  >> Inscriptions par mail > pascale.brille@gmail.com 

📌 Jeudi 6 Octobre 2022 de 19h à 21h : Groupe de parole et photolangage (sur place). Animé par Selen Demir (AFCRCC France, psychologue) . Public : pour les patients. Tarif : participation libre à partir de 5€ pour soutenir l’association AFCRCC. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

📌 Vendredi 7 Octobre 2022 de 10h30 à 11h30 : Groupe de parole sur les CRCC à travers le monde entier francophone (en visio-conférence) Animé par Alexandra Lecart, Selen Demir (AFCRCC France, psychologues) et Armelle Abadagan (AFCRCC Afrique, psychologue). Public : pour les patients. Tarif : participation libre à partir de 5€ pour soutenir l’association AFCRCC. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

📌 Vendredi 7 Octobre 2022 de 12h30 à 14h30 : Masterclass sur Les CRCC. Cours de perfectionnement et partage d’expériences avec les professionnels de santé francophones (en visio-conférence). Public : professionnels de santé. Animé par Alexandra Lecart (AFCRCC France, psychologue) et Armelle Abadagan (AFCRCC Afrique, psychologue). Tarif : participation libre à partir de 10€ pour soutenir l’association. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

📌 Samedi 8 Octobre 2022 de 10h à 13h : Groupe de parole et musicothérapie (sur place, 8 rue Blanche Paris 9e). Public : pour les patients. Animé par Selen Demir (AFCRCC France, psychologue). Tarif : participation libre à partir de 5€ pour soutenir l’association AFCRCC. >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

📌 Dimanche 9 Octobre 2022 de 10h30 à 12h : Atelier de Yin Yoga : Cultiver la Bienveillance et la Compassion (sur place, 8 rue Blanche Paris 9e). Public : pour les patients. Animé par Camille Ducamp. Tarif : gratuit >> Inscriptions en ligne > cliquer ici

C’EST VOTRE SEMAINE… EXPRIMEZ-VOUS !

La Semaine Internationale des CRCC approche ! Elle aura lieu comme chaque année du 1er au 7 Octobre 2022 et à cette occasion, plusieurs évènements et ateliers solidaires (gratuits ou à participation libre dont l’ensemble des bénéfices seront reversés à l’association) seront proposés au siège social de l’association à Paris, comme tous les ans depuis la création de l’association AFCRCC en 2018.

EXPRIMEZ-VOUS ! 🙂

Vous souhaitez faire connaitre votre trouble ? Vous souhaitez partager votre vécu à travers l’art ? Vous souhaitez témoigner auprès de votre entourage ou des professionnels de santé ce que vous vivez ?

Envoyez-nous vos créations artistiques autour des CRCC !

Chaque année depuis 2017, avant la création de l’association AFCRCC, la présidente de l’association et psychologue Alexandra Lecart propose un vernissage art-thérapeutique autour des CRCC, afin que toutes les personnes qui le souhaitent (patients, entourages, familles, professionnels de santé…) puissent entendre ces troubles s’exprimer sans tabou, en couleur et en toute créativité lors d’un vernissage art-thérapeutique qui leur ai dédié !

L’association AFCRCC vous invite à envoyer vos créations artistiques (dessins, peintures, BD, vidéos, sculptures…) à l’adresse : AFCRCC (au Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies) 8 rue Blanche – 75009 Paris – FRANCE.

Elle seront exposées lors du vernissage art-thérapeutique de l’AFCRCC le mardi 3 Octobre de 19h30 à 21h. Vous pouvez venir les voir exposées ou simplement envoyer vos créations afin de participer. Vous pouvez les signer ou les laisser anonymes… A vos plumes et stylos !

> La Semaine Internationale des CRCC, c’est quoi ?

> Site internet de l’Association Francophone des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps (AFCRCC) > cliquer ici

Qu’est-ce qu’un vernissage art-thérapeutique ?

Un vernissage art-thérapeutique est un moyen de transposer ses émotions à travers un travail créatif qui participe au processus thérapeutique. Cela offre un espace d’expression et de rencontres autour des CRCC. C’est le moyen de s’exprimer de manière anonyme (ou non) et de venir voir exposer sa création afin de la mettre en valeur et d’être fière de soi, de regagner estime et confiance.

Soyez nombreux à participer et rendez ce vernissage riche d’expression ! Communiquez également cet évènement autour de vous afin que les entourages, les médecins, les dermatologues, les psychiatres, les psychologues… viennent voir, se renseigner et s’imprégner des CRCC autrement qu’en lisant des articles… l’art parle de lui-même et parfois mieux que toutes les langues ! Utilisez vos mains cette fois-ci… pas pour vos CRCC mais pour parler de vous 🙂

La Semaine Internationale des CRCC, qu’est-ce que c’est ?

C’est un événement mondial et annuel de sensibilisation aux Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps (CRCC). Il a été créé en 1991 aux Etats-Unis par le TLC Fundation for Body-Focused Repetitive Behaviors qui a émis le vif souhait d’un rendez-vous annuel avec le grand public. Les CRCC sont un sujet de santé publique qui concerne de nombreuses personnes, souffrant dans l’isolement et l’incompréhension, du fait de la méconnaissance des CRCC dans de nombreux pays encore dans le monde. En anglais, la « Semaine Internationale des CRCC » se nomme « BFRB’s week awareness ».

• BFRB’s (Body-Focused Repetitive Behaviors) = CRCC (Comportements Répétitifs centrés sur le Corps)

Pourquoi une semaine internationale des CRCC ?

La semaine internationale des CRCC a pour objectif d’informer et de sensibiliser le public aux Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps. En France et dans les pays francopho;nes, elle est coordonnée par l’association AFCRCC.

Quand a-t-elle lieu ?

La Semaine Internationale des CRCC a lieu tous les ans la première semaine du dixième mois de l’année, du 1er au 7 Octobre.

Les CRCC, qu’est-ce que c’est ?

Les CRCC ne sont pas rares, ils concernent de nombreuses personnes dans chaque population, un soutien et des traitements sont possibles, personne ne devrait souffrir seul.

Les CRCC sont répandus, ils peuvent être anodins ou devenir des troubles envahissants et invalidants. La plupart des patients et des professionnels de santé n’en ont jamais entendu parler. Pourtant ils concernent entre 3% à 5% de la population. Ils sont davantage connus et reconnus aux Etats-Unis et au Canada.

« CRCC » est l’acronyme de : Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps. Ce terme générique regroupe les gestes répétitifs d’auto-toilettage (self-grooming) consistant à se tirer les cheveux, se gratter, se triturer ou se mordre la peau… au point de se causer des blessures sur son propre corps, de manière incontrôlée et automatique. Les CRCC incluent la trichotillomanie (s’arracher les cheveux, cils et/ou sourcils), la dermatillomanie (triturer les imperfections de sa peau), l’onychophagie (se ronger les ongles), le mordillement des lèvres et le mordillement de l’intérieur des joues.

Les personnes souffrant de CRCC ont observé que les comportements impulsifs avaient lieu pendant des périodes d’activités sédentaires. Ces activités incluent notamment : être au lit, écouter une présentation, conduire une voiture ou bien se faire conduire, parler au téléphone, être au cinéma, utiliser l’ordinateur, rester assis derrière son bureau de travail… Pour d’autres personnes, c’est au contraire lors de périodes d’activités physiques que les comportements se déclenchent (par exemple : marcher ou se maquiller).

La recherche des imperfections fait partie intégrante du processus, comme frotter les doigts sur la peau, dans les cheveux, sur les sourcils, etc., à la recherche d’une irrégularité sur laquelle ils pourront se concentrer. Ils procéderont ensuite à une séance de tirage ou de grattage, et certains examineront ensuite attentivement ce qu’ils ont retiré : ils le frotteront sur leur peau, leur visage ou leurs lèvres, le sentiront, le mâcheront, l’avaleront, ou bien le feront rouler entre leurs doigts.

Les CRCC, sont-ils répértoriés ?

Oui, les CRCC sont reconnus et répertoriés dans le DSM. Dans cette classification internationale des pathologies psychiatriques et psychologiques, la trichotillomanie et la dermatillomanie sont classés, dans la 5e et dernière version, dans la catégorie des « Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) et apparentés », dissociés des autres CRCC :

Ces troubles se caractérisent par des comportements répétitifs récurrents centrés sur le corps (p. ex. se ronger les ongles, se mordre les lèvres, se mordre la muqueuse des joues) et des tentatives répétées pour diminuer ou arrêter ces comportements. Ces symptômes entraînent une détresse cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines importants, et ne sont pas mieux expliqués par une trichotillomanie, (arrachage compulsif de ses propres cheveux), une dermatillomanie (triturante de la peau)*, des mouvements stéréotypés ou des lésions auto-infligées non suicidaires.

DSM-5, p. 311

Dossier informations…

• Pourquoi les CRCC ne sont-ils toujours pas connus à ce jour ? (article)
• Atteintes de dermatillomanie,  le triturage compulsif des boutons, elles racontent leur souffrance (article)
• Les CRCC, qu’est ce-ce que c’est ? (article)
• Trichotillomanie : symptômes, causes, comment arêrter ? (article)
• Onychophagie : 5 trucs que vous risquez si vous vous rongez les ongles (article)
• Pourquoi ne peut-on pas se retenir de percer un bouton ? (article)
• Prise en charge d’une trichotillomanie (vidéo)
• « Quand tu me dis… j’entends » ou Comment parler à un proche qui souffre d’un TOC de dermatillomanie (vidéo)
• Les CRCC et les enfants/ados (article)

Association des CRCC

L’AFCRCC, à l’origine « Alliance Francophone des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps », a été fondé en Septembre 2018 par la psychologue clinicienne Alexandra Lecart, ancienne fondatrice de Dermatillomanie France et fondatrice du Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies. En Juin 2019, l’AFCRCC devient une association, régie par la loi 1901 : Association des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps.