Les psychothérapies sont essentiellement fondées sur l’échange oral, associé ou complété par des médiations corporelles. Elles s’effectuent par des entretiens réguliers, individuels ou en groupe. La durée du traitement varie de quelques mois à quelques années. La psychothérapie repose sur une alliance thérapeutique, un contrat librement accepté entre le patient et le psychothérapeute dans le respect du secret professionnel. Il existe plusieurs techniques de psychothérapies : elles sont choisies en fonction du type de souffrance et de ce que recherche la personne.