Les Thérapies Humanistes
Pour une appoche dynamique aidant à l’autonomie, l’authenticité et la quête de sens
La Thérapie Existentielle
La thérapie existentielle est une approche dynamique qui s’intéresse aux enjeux profondément enracinés dans l’existence humaine. Chacun de nous aspire à la perdurance, à l’appui, au sentiment d’appartenance et au sens. Pourtant, nous devons tous nous confronter à quatre enjeux inévitables que sont la mort, l’absence de socle, l’isolement et l’absence de sens. La thérapie existentielle se fonde sur un modèle psychopathologique postulant que l’angoisse et ses conséquences inadaptées constituent des réponses.
L’Analyse Transactionnelle (AT)
L’analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité et de la communication élaborée dans les années 1950 par le psychiatre américain Eric Berne. Il souhaitait mettre en place une nouvelle approche psychothérapeutique qui consiste à permettre à ses clients de dépasser la souffrance psychologique, et d’atteindre une maturité qui se caractérise par une grande capacité de conscience, d’autonomie et de spontanéité. La discipline a été depuis complétée et enrichie par des professionnels de nombreux pays. Le principe de l’analyse transactionnelle repose sur le modèle suivant : la structure psychique de toute personne est composée de trois états du moi, trois « parties » : un Enfant, un Parent, un Adulte, qui sont les facettes de notre psychisme et que nous utilisons pour communiquer.
L’approche centrée sur la personne (ACP)